我练太极拳强身。每周4次，每次40分钟，做24式简化太极，重点云手和野马分鬃，每式重复6遍。三个月后，平衡感提升，血压从130/82降到118/75，膝盖不适减少。注意事项：初学跟老师；鞋子要软底；饭后1小时再练；心率别超120。雨天在家慢走替代。

西安雁塔区“西安城墙下的“回民街””吃了“老孙家”羊肉泡馍，人均45元。馍自己掰，汤汁浓香。旁边“德懋公”买了肉夹馍，18元一个。街头小吃多，边走边吃不累。总花费控制在80元，满足感爆棚。晚上灯光亮起，古城氛围拉满，值得反复探店。