索尼WH-1000XM5耳机我上个月买了，价格1499元，降噪深度在-35dB。续航标称30小时，实际开降噪听歌能到26小时。11月用它在高铁上听播客，外界广播声基本听不见。驱动单元30mm，解析力比XM4清晰一些。索尼在高端降噪耳机里Q3份额大概占到19%。

中药茶养生我选了枸杞菊花茶。每天泡10克枸杞加5克菊花，加300毫升热水，下午喝两次。加一点蜂蜜调味。坚持45天，眼睛干涩改善，血压从135/85降到125/80。注意枸杞别超15克，脾虚者少喝。感冒发热时停用，孕妇需中医指导。